油性頭發會經常出油，看著油膩膩的，整個人都不清爽干凈，其實很多人對于頭發出油這個問題有很多誤區，想解決頭發太油這個問題，需要從多方面解決。

頭發油膩的原因

1、螨蟲頭皮很油的話除了與膚質有一點關系之外，還是離不開有螨蟲的原因的。螨蟲大家可能都不會感覺到陌生，雖然肉眼看不見它，但是它的確是無處不在的，其中人的頭皮就是螨蟲最喜歡待的地方之一，它們一般會寄生在毛囊里面，以頭皮以及毛囊里面的營養物質為生，當營養物質都被螨蟲啃食干凈以后，頭發就會出現脫落的情況，而且頭皮也呈現出一種非常不健康的狀態，這些白色的物質很有可能就是螨蟲的分泌物，是會傷害到頭皮的，一定要重視這種情況的出現哦。

2、飲食作息不規律飲食以及作息其實也會影響到頭皮的狀態，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠質量不好的話，第二天頭發就會變得很油，而且精神狀態也不好，整個人看上去會感覺很邋遢，所以一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，對身體好。還有就是不要經常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰涼的以及太甜的食物都是不利于人體的健康的，平時要盡量少吃，不然會刺激頭皮產生很多的油脂，這樣頭發變油的速度就會更快了。要多吃水果和蔬菜，經常鍛煉身體，這樣才是對身體比較好的做法。

3、激素分泌旺盛除了上面說的這些原因以外，還有就是激素分泌的問題了，激素如果分泌過多的話，皮脂腺就會一直都處于一種活躍的狀態下，然后不斷的分泌油脂，這就是頭發總是很油的原因，想要要激素分泌正常的話，就要養成良好的生活習慣了。頭發很油的時候不要用手去摳，不然會更油的。

頭發油膩如何控油？選擇什么樣的洗發水？

頭發油膩的人很多都是油性頭皮，適合用清爽一點的洗發水，不適合用滋潤型的，建議最好選用無硅油洗發水，氨基酸洗發水雖然也很好，但可能清潔力度不夠。所以，選擇弱堿性的洗發水又會擔心比較干澀，又要選擇一些護發素來改善頭發毛燥問題，很是糾結......這時候推薦大家一款比較好用的洗發水：五貝子植物調理洗發水，這款洗發水，它本身是有著一股淡淡的植物味道，本身也沒有含有香精的成分。洗完后的留香時常也比較久，使用感受真的超級棒。滋潤又清爽，質地非常的溫和，完全不會刺激頭發，清潔能力非常好，它對發質的改善非常有幫助，真的是超好用哦!最后，洗完頭以后，如果用吹風機吹頭發，建議不要用熱風直接對著頭發吹，應該選擇冷風，以免損害頭皮。

油性頭發去油小竅門

1、少用吹風機對于油性發質的人群，頭皮對溫度很敏感，使用吹風機吹頭發后會導致油脂分泌。因此，對于頭皮出油厲害的人群更為明顯，應該盡量少用吹風機為好。

2、避免刺激頭皮讓其放松頭皮出油厲害有因為身體因素，當然，內在的因素也有存在。比如使用的洗發水不當，因為香精等成分刺激到頭皮過敏，也會引起油脂大量分泌。選擇適合的洗護產品最佳。

3、每天補充充足的水分體內水分充足能將毒素排出體外，所以，每天補充所需的水分很有必要，身體水油平衡，頭發和皮膚自然健康。

4、勤洗頭發油性頭發經常洗頭是必須的。但每天過于頻繁的洗頭會讓頭皮出油情況更嚴重。所以，如果頭發油膩很嚴重，夏天可一天清洗一次。冬季建議隔天清洗為好。